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震惊!百度腾讯阿里纷纷中招,无一幸免!

众所周知互联网人加班熬夜睡得少,以百度腾讯阿里为首的互联网企业,也终于被盯上了,这事在互联网圈中还引起了大风浪。 「那些加班、熬夜与梦想」  3月18日,厦门很多程序猿和产品经理圈,盛传4399又一员工在上班期间猝死,不过经过朋友圈确认,实际并非如此。然而

众所周知互联网人加班熬夜睡得少,以百度腾讯阿里为首的互联网企业,也终于被盯上了,这事在互联网圈中还引起了大风浪。

 「那些加班、熬夜与梦想」

震惊!百度腾讯阿里纷纷中招,无一幸免!
  3月18日,厦门很多程序猿和产品经理圈,盛传4399又一员工在上班期间猝死,不过经过朋友圈确认,实际并非如此。然而,2015年12月腾讯员工散步时猝死,2015年4月深圳36岁IT男加班太多猝死,2014年9月IT公司总裁因过劳逝世,2013年5月24岁搜狐编辑上班途中猝死。一条条鲜活的生命突然逝世,互联网行业俨然成为“过劳死”重灾区,加班熬夜犹如家常便饭。

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  有腾讯员工甚至发帖说想换行业:“身体是革命的本钱,绩效再好年终奖再高,身体坏了,老婆小孩家人怎么办?希望腾讯少加班政策尽快见真章,不然真想换个行业了。”于是,最近一家智能睡眠企业出炉了,中国首份互联网企业员工睡眠质量报告。

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  整体互联网员工睡眠欠佳:

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  超八成互联网员工睡眠质量低于80分,近三成员工严重偏低

  睡眠时长:

互联网员工平均睡眠时长为6.7个小时

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  根据以往研究发现,正常人的睡眠时长为6-8个小时最适合,有此可见,有12.1%的互联网人睡眠时间过短(不足6个小时),有4%的人睡眠时长过长(超过8个小时)。本次调查,互联网人的平均睡眠时长为6.7个小时。

  睡前习惯:

超过七成互联网员工有睡前玩手机习惯

76.5%的互联网员工有睡前玩手机的行为,其次是睡前看书、听歌/电台。35.7%的互联网员工有手机开着放枕边的习惯,有22.4%的互联网人有裸睡的习惯。

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  加班、压力对睡眠影响大:

接近七成互联网员工有加班的经历,超四成员工认为压力大对睡眠造成较大影响

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  对失眠的了解程度:

互联网员工对失眠的了解程度普遍不高,睡眠质量不好是他们对于睡眠不满的主要原因

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  常见改善行为和投入金额:

喝牛奶、听催眠音乐、调整灯光是员工改善睡眠常见行为,互联网员工愿意为改善睡眠投入平均金额2436元

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  另外值得关注的是

66.7%的互联网员工经常加班,互联网人每周平均加班1.6天,BAT最高平均1.9天,70%员工加班到21点之后,难怪位于杭州的阿里巴巴集团总部,晚上10点半仍然灯火通明。所以,BAT员工挣得多但他们睡的少啊,47.9%的BAT员工认为工作压力较大,高于其他行业38%的平均水平,那些一直想去BAT公司的童鞋们,BAT虽然挣得多,但睡得少啊,泥萌真的想好了吗?另外,更有趣的是,这家公司专门做了一个H5,测试睡眠质量和票选黑眼圈熊猫公司

百度阿里腾讯京东纷纷上榜无一幸免!

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